温差大易产生“冷暖差疲劳”

据日媒报道，预计今后的气温将会持续下降。医生对气象变化等原因引起身体状况的恶化，进行详细的解释，呼吁大家注意“冷暖差疲劳”的症状。

东京世田谷区气象病门诊诊所院长久手坚司指出，如果相比前一天温度差距7摄氏度左右的话，很容易出现“冷暖差疲劳”。

人类的身体即使在炎热和寒冷中也要维持一定的状态，利用出汗来发泄热量，或相反把热量留在体内，这是自律神经开始在发生作用。

但是若有急剧的冷暖差，自律神经的功能就会紊乱，容易出现发冷、头痛、头晕，心情容易低落等等各种“冷暖差疲劳”的症状。

久手坚院长指出：“气温开始下降后隆冬时期的严寒到来，患者会越来越多。”因为自律神经在运作时要通过脖子，脖子变冷的话就会导致自律神经的紊乱。就此，久手坚院长表示“在入浴时让脖子保持温度；不仅是在白天，晚上睡觉的时候也可以围上披肩、围巾等，只需要做好这些基本的措施，就能起到相当不错的效果。”